Ejercicios de respiración
EJERCICIOS RESPIRATORIOS PARA POTENCIAR LA CAPACIDAD Y SALUD PULMONAR FRENTES AL COVID-19 El primer ejercicio consiste en aprender que la respiración pulmonar se debe realizar en tres fases. Si intentamos hacerlas y no podemos, debemos saber que estamos haciéndolo mal y debilitando el Pulmón. Veamos la primera fase: RESPIRACIÓN ABDOMINAL o DIAFRAGMÁTICA [...]