Seitán a la naranja
Ingredientes: 1 paquete de seitán laminado 1 cebolla 1 cucharada de aceite de oliva 1 naranja 1 hoja de laurel Sal Pimienta Preparación: Sofreír la cebolla y cuando esté…
Paté de tofu y nueces
Ingredientes: ½ Tofu natural 6-8 nueces troceadas 1 cucharadita de perejil 1 cucharada de miso 1 cucharada de aceite de oliva Preparación: Mezclamos y trituramos con la batidora todos…
Mermelada de melocotón
Ingredientes: 10 melocotones maduros 10 cucharadas de azúcar de caña integral 1 cucharada de zumo de limón Lava bien los melocotones, pélalos y córtalos en trozos pequeños. Introduce los…
Galletas de avena y plátano
Ingredientes: 200 gramos de copos de avena 2 plátanos maduros Un puñado de nueces 2 huevos 50 cc de bebida de avena Edulcorante al gusto En un bol mezcla…
Pastel de Brócoli
Ingredientes 250 gr. de brócoli 2 huevos 1 cebolla 1 zanahoria ½ pimiento rojo Sal Pimienta Preparación Cocinar el brócoli al vapor con un poquito de sal durante 5…
Hamburguesas de mijo con verduras
Ingredientes 1 taza de mijo 1 cebolla 1 puerro ½ pimiento rojo ½ diente de ajo picado 1 zanahoria pequeña Sal Pimienta Orégano Aceite de oliva Preparación Cocer el mijo…
Cuscús integral al curry
Ingredientes 100 gr. de cuscús integral 1 cebolla 1 zanahoria 1 puerro 1 pimiento verde sésamo tostado 1 cucharada de café de curry 1 pizca de sal 2 cucharadas soperas…
Ensalada de Arroz integral
Ingredientes 150 de arroz integral 1 lata de guisantes 2 tomates 1 zanahoria pequeña ½ cebolla morada 2 huevos cocidos Aceitunas verdes 75 gr. de bonito Aceite de Oliva virgen Sal…
Croquetas de Quinoa
Ingredientes 1 taza de quinoa Ralladura de limón ½ cebolla 2 huevos Perejil Sal Pimienta Sésamo tostado Pan integral rallado Aceite de oliva Preparación Lavar la quinoa y cocer…
Remedio casero para ojeras
¿Tienes ojeras? ¡Redúcelas a la vez que te desmaquillas los ojos! Con este desmaquillante de ojos casero hecho a base de manzanilla y aceite de oliva cuidarás esa zona tan…